变向过人是一个让很多初学者都感到困扰的问题,有很多业余球员都是凭借着感觉来突破过人的,但实际上我们应该熟练掌握一些变向过人的技巧,那么有哪些技巧可以让你有效变向过人呢。

首先,我们要明白我们为什么要变向。在篮球场上的所有技术行为都是为了进攻得分,而我们为了有效进攻,就必须阻止对方干扰我们的进攻路线。如果想要有效躲避对方的干扰,就要有更加充足的进攻空间,只有具备了充足的出手空间,才能完成有效的进攻。如果我们只是站在原地一动不动的运球,这样就很容易被对方预判到我们的进攻意图。因此我们就要通过变向过人来迷惑对手干扰对手,创造进攻的时间差,这样我们就可以获得半个身位的优势,也就具备了更多的进攻空间。

其次,我们要掌握左右变向运球,当我们在用右手持球的时候,自然就是向右边突破,这样对方球员也会紧跟着我们向右边移动,在这个时候我们可以突然地改变进攻的方向,这样对方肯定需要时间反应过来跟着我们改变行进的方向,这样就会产生一定的时间差。我们在改变行进方向的过程中,要将球从右手传到左手,如果其他的运球节奏,运球速度等技巧都掌握的比较扎实的话,就可以有效的创造半个身位的优势。

我们还要掌握前后的变向运球。比如说当我们在向前运球行进的时候,对方球员突然挡在了前边,我们就不能再继续向前运球了,我们就需要立刻停止运球,或者是运球向后方行进,在这个过程中,我们也可以有效的创造时间差。

同时,我们还可以通过改变变向运球时的速度来迷惑对手,我们在变向运球的时候最好不要用同种速度来运球,我们可以随时的变化变向运球时的速度,这样可以创造出更多的时间差。在变向运球的时候,我们可以运用的运球技术不单单只有一种,可以用胯下变向运球技术,也可以应用单手变向双手变向技术,还能应用体前变向技术,我们在平时的练习中一定要熟练练习各种变向运球技术,这样我们在比赛中才能随意的切换运球技术。

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